Почему я не верю в плохую генетику - BQza - современный видеохостинг https://www.bqza.online/videos/1013593/pochemu-ya-ne-veryu-v-plohuyu-genetiku/ "Тысячи людей пишут мне: «Вам просто повезло с генетикой». «Повезло иметь такое здоровье». Но вот факты. В прошлом году мне поставили гипертонию 3 степени и фибрилляцию предсердий. Многие считают, что после таких диагнозов остаётся только беречь себя и постепенно сдавать позиции. Я выбрал другой путь. Восстановил ритм сердца. Контролирую давление. Продолжаю тренироваться. Много двигаюсь каждый день. Слежу за питанием. Сейчас мне почти 65 лет. Этим летом я лечу на чемпионат мира в Корею и планирую бороться за рекорд Азии. Я не утверждаю, что спорт заменяет врачей или лекарства. Я говорю о другом. Когда человек объясняет всё генетикой, он лишает себя возможности что-либо изменить. Ведь если причина только в генах — тогда и делать ничего не нужно. Но если огромную роль играют привычки, питание, движение, сон, дисциплина и образ жизни — тогда появляется возможность влиять на своё будущее. Именно поэтому разговоры про генетику часто бывают опасны. Они снимают ответственность. Гены дают старт. Но финиш зависит от того, что вы делаете каждый день. Мне не повезло с генетикой. Мне повезло вовремя понять, что здоровье нельзя выиграть в лотерею. Его нужно строить годами. А вам часто говорят, что все решает генетика? А вы сами так считаете?" Tue 14 Jul 2026 09:28:52 +0200 https://www.bqza.online/videos/1013593/pochemu-ya-ne-veryu-v-plohuyu-genetiku/ Sun, 21 Jun 2026 23:07:12 +0200 Valery Zhumadilov

Почему я не верю в плохую генетику

]]>