Отличная тренировка для грудных и трицепса за короткий промежуток времени! Буквально за 4 минуты вы вынесете себя в аут. Тот кто выстоит должен провести еще один такой круг! У вас есть 20 секунд в каждом раунде и вы должны выкладываться почти на максимум, тогда эффект будет потрясающий. В конце этой тренировки я ощущаю дикое жжение и пам мышц.