Челлендж от Дениса Семенихина - максимум подтягиваний и отжиманий на брусьях за 5 минут! Количество подходов не ограничено. Так долго 5 минут еще никогда не длились. Пробую пятый раз примерно и вроде бы нашёл алгоритм лучшего выполнения этого челленджа: каждую минуту выполнять определенное количество подтягиваний и отжиманий. На тренировке хорошо восстановленным удавалось выполнить 85-85. Попробуйте выжать из себя всё на что способны за эти 5 минут.