Прошлый соревновательный сезон пропустил, но в следующем решил вернуться на дорожку, поэтому начал готовиться по плану. Буду рассказывать о самом интересном, надеюсь, и вам это будет полезно. Сегодня делюсь с вами авторской методикой тренировок для спринтеров, которую мы разработали с моим тренером. Мне она очень помогла, надеюсь поможет и вам!