В этом видео я подробно рассказываю: – зачем организму нужен магний и как он работает, – почему без него нервная система начинает “сбоить”, – откуда берутся судороги и как магний помогает их убрать, – как он влияет на сон, восстановление и общее самочувствие, – и почему цитрат магния — одна из самых эффективных форм. Если вы тренируетесь, восстанавливаетесь или просто хотите чувствовать себя стабильнее — это видео для вас. Пишите в комментариях, какой магний используете вы и какие эффекты замечали!