ЧТО В ВИДЕО: 0:00 Топ-5 причин, почему время не работает на вас 1:13 Что делать с прокрастинацией 2:34 Как перфекционизм влияет на управление временем 3:40 Что делать с внутренней тревогой 4:35 Отсутствие приоритетов и неясность целей 6:14 Конфликт между НАДО и ХОЧУ 7:22 Как понимание своих ценностей помогает упростить путь 8:38 Низкая самооценка и ценность себя 9:54 Как работать с темой личных границ 12:38 Выгорание – чего делать категорически не стоит 14:50 Почему мы не понимаем свои желания 16:07 Как распознать свои желания 18:52 Причины сложностей с тайм-менеджментом КТО ТАКАЯ ELLINA DAILY/ЭЛЛИНА ДЕЙЛИ? Меня зовут Эллина, на момент съемки этого видео мне 33 года. Родилась и выросла в Эстонии. Я профессиональный коуч ACC ICF. С 2012 года я работаю в маркетинге и e-commerce. Я жила, училась и работала в Швеции, Дании, Голландии и Германии. На разных уровнях знаю 6 языков, включая русский.